31 mai 2013

SMOOTHIE du vendredi !!



Alors voilà.

Même si personne n'y croit, l'été approche ( si si, je vous assure ...). Et qui dit été, dit retour en force des régimes, du stress du maillot de bain, des remords ...( Oui, moi aussi j'aurais du m'y prendre plus tôt, mais nous seront toutes d'accord pour dire que c'est la météo la fautive ^^ )
Donc, j'ai décidé que pour préparer cet été comme il se doit, en se faisant du bien, sans se contraindre, et SURTOUT sans passer sa vie dans la cuisine, je le passerais sous le thème du S M O O T H I E !!

 A vos blenders, ce vendredi, Smoothie banane fraise !



 Pour réaliser ce smoothie, vous aurez besoin de :






- 3 bananes
- 2 verres de fraises coupées en rondelle
- 1/2 citron vert
- un yaourt a la vanille
- 1/2 verre de poudre d'amande







Commencez par détailler tout les fruits,
Verser le tout dans le blender, Mixer le tout, réserver au frais, servez et profitez !!

2 commentaires:

  1. Anonyme9:33 AM

    Pile le parfum que j'aime, fraise banane! décidemment on s'entend plutot bien ;)
    bisous ma jolie
    Sarah Loss (La mode est une femme) :)

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    1. je t'en ferais quand tu viendra ^___- ...!

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